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La Houblonnière (Calvados)

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Tel: 06-22-61-88-11

Mon Moment Magique

Tous les Ateliers MMM

MMM Juniors 6-12 ans

MMM juniors sont réservés aux enfants de 6 à 12 ans et sont proposés 1 fois par semaine, le mercredi après-midi.      

MMM Minis 4-5 ans

Pour ancrer chez les plus petits leur ouverture naturelle au bonheur et à l’enthousiasme, et les initier aux meilleures pratiques bien-être.

MMM en Duo Adulte-Enfant

Pour créer ou renforcer le lien adulte-enfant, fabriquer des souvenirs, inciter à plus de partage en famille, de complicité, d’amour…. 

MMM Ados 12-16 ans

Pour aider les ados à mieux vivre cette période, les accompagner dans la création de réflexes bien-être, leur apprendre à s’aimer, à développer leur pouvoir personnel et à vivre ensemble.

MMM au Féminin

Pour offrir aux femmes une pause bien-être dans leur vie quotidienne remplie, leur permettre de prendre du temps pour elles, chouchouter leur corps, vider leur tête et nourrir leur coeur.

Mon Après-Midi Magique

Pour les enfants de 6 à 12 ans

1 atelier MMM Junior + 1 ou 2 autres ateliers bienêtre, en co-animation (kinésiologues, professeurs de yoga, naturopathes…) pour proposer une approche bien-être complète.

Concept

L’ambition principale de Mon Moment Magique, créé par Juliette Siozac, est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur, mais aussi de leur donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie. Les enfants vivent ainsi un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent.

Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique (émotions, 5 sens, confiance en soi, animaux, super pouvoirs, couleurs, imaginaire…), déclinée autour de plusieurs rituels bien-être qui sont en générale : centrage & lecture / cercle de parole / la minute gratitude / la ronde de l’énergie / exercice de respiration / posture de yoga / la minute défoulage / expression dessinée des émotions / relaxation finale. 

Il existe plusieurs formats d'ateliers qui sont déclinés ci-dessous.